i wogóle nie bierz opini ludzi którzy nie wiedzą jak działa l-carnityna ja bralem winian Treca i schudłem 20kg nie mając diety.Tylko na samych areobach ,biegałem codziennie po 20,30 minut i były widoczne efekty. To jest dobry suplement ,dający widoczne efekty .Jak wspomniałem zaczynam teraz mocną wycinke na Venomie i licze na 15kg [...]
no właśnie nie wiem najlepiej weź tak - 6tyg kreatyna, w 4 tyg. dorzucasz glutamine i jedziesz na niej ile ci jej starczy. ja tak zawsze mieszam suplementy i na mnie tak najlepiej działa.
Jabłczanu nie trzeba przeliczać na wolną kreatynę, bo jest lepiej wchłaniany od monohydratu, więc ostatecznie dawki wychodzą podobnie. Sam jabłczan (kwas jabłkowy) działa też podobnie do kreatyny, więc wzmacnia jej działanie. Tak jak kreatyna przemienia się w aktywną anabolicznie fosfokreatynę, tak jabłczan w podobnie działającą substancję - [...]
Magnez działa depresyjnie na układ nerwowy dlatego przy bradykardi patologicznej(bloki przewodzenia zaburzenia przewodnictwa czy tzw.bradykardia zatokowa)nie powinien być stosowany w dużych ilościach.Przy bradykardi fizjologicznej np.sportowcy i u osób z wagotonią nie ma większych przeciwskazan.Zresztą obecnie za bradykardie uważa się prace serca [...]
...ale nie będę miał palpitacji serca,hehe,a tak poważnie. Nie znacie przypadku/człeka,który by miał podobny kłopot i po zamianie jest szczęśliwym człowiekiem?Chciałbym nabrać trochę więcej pewności nim wydam kolejne 50 zł i się okaże że np.serce działa prawidłowo,ale żona nie ma ze mnie pożytku hehe. Pozdro
To jest forum o suplementach - wiec tylko o nie sie pytam. To o czym wspomniales to jest jasna sprawa ale... Ale czy nie ma zadnych czarodziejskich srodkow (moga byc drogie) poza sterydami, ktore zwielokrotnia efekty? Albo chociaz sprawia ze roznice przyrostu beda zauwazalne. Kto dorzuci cos o czym wie ze ... dziala?
[...] będzie jeszcze dzialać. Ale jak dołożysz rybozę jak radzi Sławek - będziesz mógł przeciągnąć kreatynę bez obaw pełne 8 tyg - ryboza pomoże utrzymać wysoką koncentrajcę kreatyny dłużej ALC ma szereg innych ciekawych zastosowań poza spalaniem tłuszczu- jesli cie stac - czemu nie - tylko pamietaj ze ALC dziala slabiej na spalanie tl niż l-karnityna
ja wlasnie koncze to brac. na 200mg prola + 400 libolu/t waga z 95 na 104 w 10 tyg. Co jest w środku ? Nikt nie wie ale dziala... Z mojej strony moge dodac ze przez 2 dni po strzale czuc lekki bol w miejscu kłócia. Prop z LL tego nie powoduje wiec mozna dalej zgadywac co jest w środku ;)Ostatnio LL sie mocno poprawila i wypuscila nowe produkty [...]
no własnie sie tak zastanawiam od dluzszego czasu nad bcaa tst, chociaz mam jeszcze zapas bcaa innej firmy i wrazie czego mialem zamiar dokupic tez inne bcca, znacznie tansze, ale ciekawi mnie to hitecowskie tst :) Po pierwsze czy serio dziala wyraznie lepiej od tradycyjnego bcaa ? Po drugie - bo ja jadlem kiedys proch bcaa, bez zadnych domieszek [...]
dlatego nazwalem alternatywa, kaizen ma wiecej wegli, ale w porcji wychodzi ich ok. 37 g, wiec nie jest tak zle, druga sprawa to b. dobra mieszanka kreatyn (w synthize tylko mono jest), lepszy kwas ALA czyli R-ALA i kilka dodatkow, ktorych nie uswiadczymy w Synthize. KAIZEN NIe ma tez kilka dodatkow, ktore mialo Synthize najbardziej brakuje mi [...]
Kto się nie bawił Tussipectem. Ale tak samo działa akodin czy jakoś tam, tak samo tabletki na kaszel ;) a co to jest twoje połączenie :>?? jablczan argininy, czasem z 15g baca nie jestem kumaty w tych sprawach wiec nie wiem za bardzo o czym mowa :D wytłumaczył byś mi to ?
Aha, teraz łapię. Sam fakt, że działa w telewizji nie jest jeszcze najgorszy. Najgorsze jest, że skumał się z tvn - najbardziej szmatława telewizja w Polsce.
No jeżeli do walimy dawkę magnezu w okolicach pół grama 3 grama No to faktycznie możemy mieć problemy z zaśnięciem ale nie z tytułu tego że magnez w jakikolwiek sposób będzie działał stymulująco na układ nerwowy ale po prostu dostaniemy pospolitej sraczki. Jednak nie spotkałem się z opiniami jakoby magnez miał w jakikolwiek sposób stymulować układ [...]
Trenuje od ok 3 miesiecy.Do tej pory jechalem na sucho. Zastanawialem sie nad HMB, ale waham sie po przeczytaniu niektorych tematow.Jedni mowia zeby nie brac drudzy zeby brac. Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego [...]
Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej cwiczyc...) Trenuje 3-4 razy w tyg wszystkie partie ciala. Tylko nie piszecie bigaj, dieta, bo o to [...]
Om, mysl na 4derm mnie naszla z ciekawosci..czy dziala miejscowo, mowisz, ze nie.. A czy uwazasz, ze warto dodac 4derm do m1t ze wzgledu na libido? Bo jednak przy M1T pozostane, a zastanawiam sie nad 4derm glownie ze wzgledu na libido, ktore prawdopodobnie mi spadnie na M1T.
Co do białka to nie zastąpi ono Bcaa bo tutaj bcaa zapodawał bym przed treningiem w celu przedużenia wysiłku i jako antykatabolik zwłaszcxza przy aeorobach. Serwatka w tej roli przynajmniej u mnie się nie sprawdza. A jeżeli chodzi o coś zamiast kreatyny to właśnie Body Octane albo mozesz aero2 z BX choć nie ekonomicznie to wychodzi, co do rybozy [...]
1. Rozpocznij naukę przy ścianie, stawiając dłonie nie tuż przy niej, lecz w odległości ok. 25 cm. Dłonie ustaw płasko, równolegle, na szerokość ok. 40 cm(raczej węziej niż zbyt szeroko). Palce skierowane do ściany. 2. Po oparciu dłoni na ziemi ramiona wyprostuj zupełnie w łokciach i nigdy(w okresie nauki) ich nie uginaj. Błąd ten u początkującego [...]
na kurczaku mozna napisać równie dobrze "działa anabolicznie " Wsyztsko z opisem ok, ale nie tak jak to Ci się wydaje, mzoe wpsomóc budowe masy ale nie musi, mozesz nawet nic nie zbudować, on będzie pomagał a nie robił za Ciebie, jak nie będzie dobrego odżywiania, treningu to nic nie pomoże